CUARTA SESIÓN

Hoy hemos conocido un nuevo deporte , se  usan unas botas con plataformas, que permiten rebotar, son la base de esta actividad que asomó hace diez años en Suiza y se hizo conocida en la Argentina hace unos años. Divertido, el Kangoo Jumps se practica en gimnasios con instructores que dan pautas sobre la técnica, aunque también es apto para el aire libre.
¿Los orígenes de estas botas? "Nacieron como un calzado para rehabilitar a pacientes con problemas de rodillas y de columna y luego la Asociación Española por la Salud y el Deporte (AESD) realizó un riguroso estudio para sumar este método al fitness", cuenta Daniel Rancaño, Profesor Nacional de Educación Física y Presenter International Kangoo Jumps. Según el profesor, se trata del calzado deportivo "con menor impacto en el mundo, ya que lo reduce hasta en un 80%". Sin embargo, hay que aclarar que "no es una actividad para rehabilitar. No tiene finalidad terapéutica ni reemplaza el tratamiento kinésico o fisioterápico", explica Máximo Soto, médico, investigador y docente del Hospital de Clínicas y de la Universidad de Buenos Aires.
También hemos realizado encuestas en el entorno cercano del barrio para conocer la organización del tiempo libre de los jovenes.
Por último realizaremos una estadística en base a los resultados obtenidos.

A continuación un pequeño resumen de la sesión:

3º SESIÓN

El objetivo de esta sesión es conocer el funcionamiento de unas instalaciones deportivas y descubrir los objetivos y beneficios de las distintas clases que ofertan las instalaciones deportivas cercanas.

Por último practicamos una clase de Adaptive- Box

2ª SESIÓN

Esta segunda sesión la hemos dividido en dos partes:

1 Presentación, estudio e investigación de las calorías de los alimentos y su relación en los diferentes deportes.

2 Investigación y trabajo sobre el Padel y sesión práctica.

A continuación podéis ver  montaje a modo de resumen:

1ª SESIÓN

Primera Sesión

Objetivos.

   Informar a los padres sobre los objetivos y actividades que se van  a realizar. Entregar ficha de datos (Verificar que los niños que van a participar e no sean alérgicos a alguno de los ingredientes o celíaco).

    Explicar a los alumnos la importancia de una buena organización del tiempo libre de forma saludable.

    Investigar sobre actividades saludables que se podemos realizar en horario no lectivo.

    Realizar trabajos de investigación sobre diferentes deportes.

Desarrollo

Al comienzo de la primera sesión nos reunimos con los padres para explicarle mediante un Power Point los objetivos y desarrollo del proyecto.También acordamos . que el día para para la realización del proyecto fuera los viernes de 16:00 a 19-:00. Las familias cumplimentaron la documentación necesaria para participar en el Programa.

Una vez acabada, se marcharon y empezó la sesión con alumn@s. Comenzamos explicando a los alumnos en la pizarra digital la importancia organizar nuestro tiempo libre de forma saludable.

Conocimos en profundidad los diferentes tipos de deportes para investigar sobre ellos. A continuación realizamos unos juegos cooperativos y de presentación.

La última parte de la sesión fuimos a los ordenadores y por grupos realizamos un trabajo de los deportes seleccionados. Finalmente cada grupo expuso al resto el trabajo que había realizado.

A continuación nuestro video resumen de la sesión: